aakg i bcaa

Ja bym do kreatyny wybrał bcaa - Bcaa Xtra okołotreningowo aakg - olimpa, przed treningiem kofeina - Activlaba lub Kaizena, przed trenigniem do tego witaminy i minerały, omega-3 i wszystko co potrzeba - ewentualnie gainer/białko odrazu po treningu.

W DT: Rano 10g Nitro , 5g Creatine MC ,. Witaminki Przed treningiem: 20g Nitro+3 cap AAKG Po treningu: 5g Creatine MC, 10g Bcaa+Carbo DNT: rano: 10 g Nitro , 5g Creatine MC, Witaminki po polusniu: 10 gr nitro , 10gr bcaa Jak bys to widzial???i przykladowo rozlozylem nitro , zostawic tak??czy tak jak mowisz lepiej bedzie 30g przed [...]

Ale chłopaki nie da sie tego rozłozyc/ Np Amino i cm3 rano przed treningiem hmb, cm3, aakg, saw, w trakcie treningu do picia bcaa z creatyna xplode po treningu bcaa glutamina i hmb z cm3 i przed spaniem amino 4500 z tribulonem? a bialko i gainer wiadomo uzupelnia diete

A i stosuję suplementy białko UNS econo , bcaa activlab extra powder , aakg treca, kreatyna cm3 trec

Wiadomo dieta podstawa ale lubię takie małe dodatki typu aakg co daje dobra pompę i na treningach mnie to dobrze motywuje.Aminokwasy bcaa przeciwko katabolizmowi przydatna rzecz szybsza regeneracja mięśni.

pewnie że moge, za to mi płacą w końcu :-D aakg + cytrulina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html - zobacz jakie masz dawki bcaa w kapsie glutamine sobie daruj bo nie działa [...]

Zamiast masła chleb smaruje Ramą która ma w sobie Omega-3 i Omega-6. BCAA XPLODE 500g AAKG Extreme Mega Caps 150kapsułek Creatine Mega Caps 60kapsulek ( jak coś to do kupie bo tanie są ) Gold Omega-3 bede brać 1 kapsułke przed obiadem zobaczymy jak to wyjdzie Vitamin Multiple Sport - te 2 kapsułki co 2 dzień Thermo Stim od dziś zaczynam brać 3 [...]

urwało ankiete Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 78 Wzrost: 172 Cel treningowy: Redukcja tkanki tłuszczowej / Rzeźba Staż treningowy na siłowni: 12 miesięcy Uprawiane inne sporty: Jazda na rowerze, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, ławeczka, sztangielki, drążek Dieta: Tak -na redukcji (-300/400kcal) [...]

Pomiedzy cyklami mozesz brac AAKG, badz jakis NO boster ale bez kreatyny, hmb sobie odpusc. Co do BCAA zdania sa rozne, jedni sa za inni przeciw, jezeli jestes na masie i masz dodatni bilans kal. to bym odpuscil BCAA, no chyba ze te kilkadziesiat zł nie robi ci roznicy to mozesz brac.

1. Nitrobolon Energizer - na caly cykl to moze byc zamalo 2. Thermo speed extreme 3. AAKG mega hardcore 4. L-karnityna moim zdaniem niepotrzebne 5. BCAA ewentualnie... dodaj jakas krete bo jedna puch nito raczej nie styknie,dorzuc sobie witamiy,omege itd,do tego dieta i jakies wpc dla swietego spokoju.BCAA jak masz hajs moze zostac a jak nie [...]

[...] się jednak na masę, nie ma co chudnąć jak trochę urosnę to będzie co wyrzeźbić ;) na razie w bicepsie po treningu mam prawie 40cm, wcinam gainera, biorę kreatynę, aakg, bcaa no i Killer Beez żeby zostawić trochę potu na podłodze w siłowni brzuszek maleje, mięśnie rosną więc czasu tylko potrzeba przedwczoraj wykupiłem 5 karnet na [...]

dorzuc bcaa+mzb na sen do tego aakg+kofeina i styka BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html [...]

aakg przed treningiem 20 min razem z 10g bcaa po treningu 10g bcaa (czystych) glute sprzedaj Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-07-22 11:02:12

aakg zacznij od zalecanych 4 kaps - z czasem jak bedziesz czul ze malo to zwiekszysz dawke czyste bcaa czyli patrzysz w sklad i obliczasz ile w porcji masz leucyny, izoleucyny i waliny musisz dać tyle prochu zeby było 10g tych bcaa a z pytaniem o trening to juz gdzie indziej ja osobiscie nie rozdzielam treningów - masa,siła ponieważ gdy robie [...]

cykl na bcaa + aakg mówisz. No to pierwsze słyszę o takim cyklu. harox kup bcaa Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-26 14:03:17

ok dzieki, ale Twoim zdaniem lepiej dolozyc i kupic wf + bcaa czy aakg z treca + bcaa

Taki sobie bardziej polski zestawikz mysla o mnie czyli kolo ze zkłonnościa do łapania tłuszczyku ;) Tak więc : Olimp AAKG 300MC (3 naczczo, 3 przed terningiem) BX Glucetyl 250kaps ( po treningu 5) Olimp BCAA MC (przed i po treningu po 5) Olimp L-Glutamin Powder 400g (rano naczczo i przed snem) Olimp Profi Whey Mass 3300g ( po treningu 75g) BX [...]

swoją drogą trec mógłby pomyśleć o wprowadzeniu pomału blistrów saszetek takich supli jak ten czy starszych które od ponad 5 lat są cm3 nitrobolon hmb revolution czy aakg bcaa g force czekam na ten pozytywny krok do przodu i nic..jeden saw to niewiele po za tym to nowość hehe no i nadal za olimpem a szkoda bo moglibyście być nr 1

chcialem pokazac jakim treningiem obecnie jade bralem cell pumpa raz juz bialko jabczan kreatyny mono aakg bcaa i chyba tyle 200zl moge wydac cel sila Zmieniony przez - Konik17 w dniu 2009-06-07 20:03:23

mozesz brac w jednej porcji bcaa i calodzienne czy to ma sens w Twoim wypadku nie wiem ;) zamista prostych kup np aakg treca i lykaj razem z bcaa przed treningiem z 30-40min